Τραχανάς Βρώμης με Μανιτάρια -SteviaParana

5,10

με προσθήκη ινών και πρωτεΐνης

6,10

Χειροποίητος τραχανάς πίτουρου βρώμης, χωρίς προσθήκη από αλεύρι σίτου. Αποτελεί πλούσια πηγή φυτικών ινών και πρωτεΐνης και είναι κατάλληλος για ειδικές δίαιτες και υγιεινή διατροφή.

Με γιαούρτι 2% λιπαρά και 75% πίτουρο βρώμης.

Η συσκευασία περιέχει 6 μερίδες των 25g. Για κάθε μερίδα (3 γεμάτες κουτ. της σούπας) βράζουμε 2 φλυτζάνια (450 ml) νερό, και προαιρετικά ένα κουταλάκι αλάτι, ελαιόλαδο και λίγο πελτέ τομάτας. Ρίχνουμε τον τραχανά και βράζουμε σε μέτρια φψτιά ανακατεύοντας περιστασιακά για 5-7 λεπτά.

Ρίχνουμε τον τραχανά και βράζουμε σε μέτρια φωτιά ανακατεύοντας περιστατικά για 5 έως 7 λεπτά.

Συσκευασία: 150 g

Να φυλάσεται σε μέρος δροσερό, χωρίς υγρασία. 

Βάρος150 g
Συστατικά:

Πίτουρο βρώμης (75%), ίνες σίτου, γιαούρτι 2% λιπάρά (προϊόν γάλακτος), νερό, αποξηραμένα μανιτάρια (αγαρικό, λεντινούλα) (9,2%), πρωτεΐνη σίτου, αλάτι, μυρωδικά.

Διατροφική αξία:

ανά 100 g:

Ενέργεια: 392 kcal
Λιπαρά: 8,4 gr
-εκ των οποίων κορεσμένα: 1,6 gr
Υδατάνθρακες: 43,2 gr
-εκ των οποίων σάκχαρα: 1,8 gr
Ίνες: 25,3 g
Πρωτείνες: 21,9 gr
Αλάτι: 1,2 gr

Διαθεσιμότητα

Εταιρία

Stevia Parana